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  • 篮球半场规则详解:比赛人数、换人规定及进攻时间限制

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    1。半场篮球比赛规定,只有四名球员可以注册比赛。同时,参加比赛的人数为每队3人。只有当出现死球时,才能更换替换。被替换的球员将在整个游戏中被替换。您在比赛中不能再次玩,这与篮球比赛大不相同。由于场地很小,因此进攻时间为二十秒。如果您没有拍摄超过二十秒钟,那是二十秒的违规行为。

    2。如果一个政党违反了规则,那么球将移交给另一方。当另一方需要在球中超出界限,犯规,违规和射击时将球输给球时,它将在中圈罚球弧中服役。如果有争夺,双方的球员将在罚球线上。跳球。球进入后,对手为球服务。服务的球员不能亲自运球或直接投篮,但必须将球传给罚球弧线上的其他球员,只有队长是唯一的扬声器。

    3。每个游戏分为下半场,每个比赛分别为10分钟,在上半场和下半场之间有五分钟的休息时间。双方都有机会在整场比赛中打电话,而超时为一分钟。

    允许每个球员犯规三次,如果排除第四次犯规,他将被送走。当整个球队有五次以上的犯规时,对手的球员将进行两次罚球,每次他们夺回篮板时,都必须在三分球之外迅速通过。

    4。否则,您将被视为违规。如果您对正在射击的球员犯规,如果输入了球,就不会受到额外的罚款。如果您没有输入,将会再加额外的罚款。这与整场比赛中的篮球也有很大不同。双方开始游戏时,他们会使用猜测硬币来确定服务权的方法。整个比赛时间都结束后,得分负责人将获胜。如果分数相等,双方都会依次进行罚球。一侧将在一分之后结束。如果决赛超过三次,则必须首先加班。分钟

    时间规则:

    1。比赛前有3分钟的热身时间。如果一个聚会迟到15分钟以上,则该团队将被命令弃权,对手将获胜。

    2。在每场比赛中,如果一个球队首先获得12分并以超过2分的优势领先,则获胜者将限制为20分钟。

    3。在比赛中,实施了“ 30秒”系统。将有一个游戏监视器来记录时间。如果一侧未能在30秒内拍摄,则监视器将发出提示。如果射门不超过30秒,则在发球罚球时,将不允许派对在没有传球或罚球的情况下击球。如果发生这种情况,游戏将停止并等到再次在边界中送出球后继续数量。

    4。每个团队有两个45秒的超时,并且时钟将在超时期间停止,并且时钟只会在最后三分钟内停止。

    5。比赛20分钟,得分较高的球队是赢家。如果是平局,那么在加时赛中打球,而获胜方是获胜者。

    站点规则:

    1。篮板的上边缘,两侧和下边缘是场内的对象;支撑篮板的金属条是场外的物体。

    2。每个体育场都有自己的边界,可以由裁判和监视器检查。

    犯规和争议规则:

    1。任何不尊重裁判的球员都将被暂停。现场监控是Shihara。他们是您的朋友,而不是裁判,但他们慷慨地自愿作为竞争得分手和监视器。如果团队成员不尊重监视器,他们也将被停职。

    2。队长仅代表他参加的参与球队,而不是所有球员。如果有任何争议,现场经理将来解决它。请不要对记分牌得分有任何异议,因为这是没有用的。

    竞争监视器,裁判和管理员有最终的权利就竞争做出决定。争议解决后,比赛将继续,因此争议将不会再次提出。解决争端时,除非在游戏的最后3分钟内停止游戏,否则游戏将不断停止。

    3。如果比赛期间有比赛,防守将为球服务。

    4。裁判将判断所有犯规,游戏监视器将记录所有犯规。当制造前6次犯规时,被犯规的球队将从中场服役。第七犯规后,被犯规的球员可以罚球一次。无论是否输入球,发球都将被替换;在第10次犯规之后,球员被犯规,球员可以罚球一次。如果做出罚球,将更换发球;如果未罚球,罚球将由聚会提供。

    5。如果您在射击时被犯规并进行射门,则将计算并更换球。犯规将记录在得分表中。如果您不拍摄,您将获得罚球。

    6.公然,技术,故意或连续不当行为的玩家将被驱逐出游戏。如果裁判认为犯规是公然的犯规,技术犯规,故意犯规或连续的不当行为,那么被犯规的人被枪杀并枪杀,

    球被犯罪党计算并送达;如果犯规球员没有射击,球员将罚球并保留服务权。如果团队成员打架,他将出于任何原因被取消资格。

    7。每场比赛或活动总经理将选出裁判,将选出裁判,裁判将受到惩罚。否则,参与的团队成员将受到各自的团队的惩罚。

    其他规则:

    1。除非另有通知,否则所有参与团队的第一场比赛将根据比赛时间进行。建议每场比赛结束后,参与的球队将进入比赛得分委员会,以查看所有比赛时间表,时间,场地,无论是否有任何更改或其他重要的事情。信息。

    2。您应该在比赛中服从裁判。如果您与裁判太多争论,这将导致您取消资格。

    3。当玩家受伤并在比赛中流血时,他必须结束。只有当出血停止而没有在别人身上摩擦鲜血时,他才会受伤。

    4。所有参与的团队成员将在参加比赛时提供证书附件。

    5。如果未遵守上述规定,并且未提出证书附件,则您将不符合参与的条件。

    6。注册表上的高度仅与团队成员的实际高度不同1厘米。

    扩展信息

    篮球技能

    1。盘盘技巧:改变方向运球:

    换盘是一种通用技能,也是运球的实用技能。也就是说,当盘盘时,迅速改变方向,使对手措手不及,有些甚至可以摇动对手,以便您可以轻松地超越其他人。

    请注意练习在裤rot下运球,在后面和交叉运球的后面运球,这是完成方向运球的重要技能。在执行方向改变时,您应该降低身体,提高运球速度,并尝试找到实际练习的朋友。

    2。防御能力:

    弯曲膝盖,保持大腿和地面之间的角度在0到30度之间(即重心降低),腿比肩膀稍宽,上身向前稍微伸展,手臂张开,手掌彼此面对,一只手臂略高,用来干扰对手的传球,另一只手臂略低,用于干扰对手的财产。根据您的习惯和对手的特定进攻情况使用特定的手臂。

    当对手移动时向运动方向滑动。滑动脚步是您要朝着的方向发展的第一步,并遵循另一只脚(不要怪我太言语,因为有些初学者会犯错)。除非它接近身体防守,否则对手的位置通常位于对手向篮筐的方向上,并略微朝着您认为对手可能通过球的方向。

    练习防御的最重要的事情是练习步法(主要是滑倒),以便您可以拦截对手的进攻并及时通过路线,并减少对手假手术的影响到最低点。

    3。射击技巧:

    1。脚自然分开,膝盖自然弯曲。放松你的手。

    2。碗和球。另一只手基本上没有力就握住球。

    3。射击的力量来自腿部。因此,握住球的肘接头应垂直于地面,以确保上载强度。

    4。射击运动必须完整完成。当您最终发送球时,请确保使用手指的尖端。而不是手掌。

    5。如果您习惯于使用右手,射击时,右脚在前脚趾上,左脚大约是脚的一半(只需施加力),如果您被用来使用您的左手,相反的是

    6。用右手握住球。球的中心位于食指和中指之间。球应至少高于头顶。左手握住球,手掌不会触摸球。球支架的肘接头垂直于地面。

    7.拍摄前,放松双腿,将脚趾推到地面或将力从脚上跳到指尖。主要依靠食指和中指的力量拔球并射击其他手指以控制球的方向。

    参考来源;百度百科全书 - 篮球(球运动)

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