篮球比赛基本规则详解：从比赛方法到得分种类，全面解析篮球规则

篮球基本规则：

1。基本规则（i）

1。竞争方法

一支由五人组成的团队，其中一个是队长，最多有七个备用球员，但他们可以基于组织者

并增加人数。比赛分为下半场，每个20分钟，休息10分钟。

钟。当两支球队在比赛结束时具有相同的积分时，将举行5分钟的延伸。如果分数是在5分钟后计算的。

如果它仍然一样，那么5分钟的季后赛将再次踢球，直到获得冠军为止。

2。得分类型

在球被击中篮筐并被裁判批准后，它被计算为得分。如果投资3点线的内侧的输入，可以获得2分； 3

可以通过在线外拍摄和罚球1分来得分3分。

3。如何继续

比赛开始于每个团队向中央跳线区域发射跳线，裁判扔球并跳球开始比赛。返回。

4。替换球员

每个替换播放器必须在20秒内完成，并且替换的数量也不有限。选择交换球员的时间被选为犯规，炒球，打电话等的人。裁判可能会暂时暂停比赛的时间。

5。罚球

每个球员都有4个机会被允许犯规，第五次犯规。而且您不能在同一游戏中再次玩。当没有人可以停下来或防守时，罚球是投篮，被用作对犯规团队的惩罚，并给另一队一个机会。罚球必须站在罚球线后面，并在从裁判中取球后在5秒内射击。射击后，在球接触篮子之前，您无法越过罚球线。

6。违规

它可以大致分为（1）普通违规行为：例如，与球一起行走，两次滴球，踢球或用拳击打球。（2）跳跃违规，（3）跳跃过程中的违规行为：跳跃球员以外的其他插入物可以在跳线接触球之前进入中央跳跃区域。

2。基本规则（2）

30秒规则

---观察球队在球场上接球时必须在30秒内射击（NBA比赛24秒，NBA比赛35秒）。

10秒规则

---球队从后场开始以控制球，必须在10秒内进入前场（对手的一半）。

5秒规则

---拿着球后，球员必须在5秒钟内射出一个越野球。 FIBA规则规定，罚球还必须在5秒内射击（在NBA规则中10秒）。

3秒规则

---与另一方的身体接触造成的犯规，例如与裁判的纠纷。

侵权

---与另一方的身体接触引起的以下行为。

技术犯规

---团队成员或教练因其糟糕的表现而被判处犯规，例如与裁判的纠纷。

犯规以取消游戏知识

---玩家做出的犯规行动不会反映运动员的精神，例如打某人。发生这种情况后，应立即将球员送出球场。

球员的5次犯规

---无论是入侵的犯规还是技术犯规，球员都有5次犯规（NBA需要6次），必须离开球场，不再发球。

违反

---这既不违反侵权规则，也不违反技术犯规。主要违规是：非法运球；将球拖走；三秒钟违规；使球从范围中脱颖而出。

团队成员超出范围

---球员将球或球本身插入球形线或Masse线外的边界线或区域，这意味着球不在边界之外。在球触及线外的线或区域之前，球在空中不在边界上。

干扰球

---当射门落在篮筐上时，双方的球员都不允许触球。当球进入篮筐时，防守球员不得触球。

球员受到严格保护

---受到国防球员紧密保护的球员必须在5秒内通过，运球或射击，否则他们的球队将失去所有权（NBA规则中没有这样的规定）。

球回到后场

---如果球队将球从后场移动到前场，球队的球员将无法再将球移动到中心线并将其运回后场。

篮球进攻技巧：

练习方法：站在底线，握住球，然后连续盘旋在后部盘盘后部进行三个。每个人都是可以攻击的那种，但这并不是很直接的。攻击时需要对其进行调整，这是浪费的。您宝贵的突破机会。连续三个，不要改变步伐。这样做之后，进行加速冲刺（请记住！！！！！！后面的插头的手动与其他技巧不同。背手的第二个手指是球，即小手指。戒指，中指让球强烈旋转），当球在顶部时，球就会向前！呢呢呢呢呢呢呢呢呢呢

这是最简单的，另一个是最有效的，即双球练习。该方法是站在底线，双手握住一个球。一只手使前方向变化，另一只手会使背向变化（对于初学者来说可能有点困难）。这种方法可以提高您的球性能和运球后面的球的能力。

上次我这次谈论背景，我们可以将这两种方法结合在一起。您可以在一种媒介中形成进攻性动作，首先在背后（在弱的一侧）进行运球，然后大步向后，在背后的弱侧，从坚固的手到后面，然后向前变化方向和大步向下走到你薄弱的一面，突破了！

我不能尝试这个技巧！呢呢呢呢呢呢呢呢呢呢呢呢呢呢呢呢呢呢呢呢呢呢呢呢呢呢呢

记住，无论突破如何，都要尝试突破自己的弱者！呢呢呢呢呢呢呢呢呢呢

突破是一种高度激进的技术，玩家使用脚步和运球技术超越对手。在游戏中，

抓住机会突破并使用突破性技术，这不仅可以切入篮筐并破坏对手的防守部署

，创造更多的攻击机会并增加对手的犯规。

如果可以将突破与中档射击和球结合在一起，那么进攻将更具动作性和灵活性，效果将更加重要